体育健康学科
支持运动员，
作为身体的专业人士，参与人们的健康。
与运动相关的不仅仅是运动员本人。无论是职业还是业余，运动训练师作为一个重要的角色，在心智和身体上支持运动员。运动健康学科旨在培养这样的运动训练师，以及从事普通人日常健康促进到福祉领域护理和支持的工作。
讲师介绍
体育健康学科长
比嘉 幹人
我们培养具备“能成为他人支柱的生活方式”的心态，致力于知识、技能和身体的完善。运动健康学科适合那些热爱运动并希望一生与之相关的人。尤其是训练师，这一职业可以改变对运动和健康充满热情的人们的身体、环境和人生。
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POINT
学习的重点
健康运动实践指导者90%（实技和笔记均合格）
NSCA-CPT85%（全国认证校合格率58.6%）
可以与憧憬的运动员一起工作！
可以编入大学，成为体育教师
在第一年，我们学习与运动指导和营养相关的基础知识，目标是获得体育相关资格。记忆术语和科学知识虽然困难，但如果不仅靠脑力思考，还通过动手实践来学习，吸收会更快。知识很重要，但我们也重视通过志愿活动等来培养作为职业人的人格。
在第二年，我们通过企业实习实际掌握行业中使用的专业知识和技能，同时为获得资格而学习。我们目标的资格包括作为运动训练师的国际许可证和健康运动实践指导者等。随着就业活动的逐渐加剧，以及资格考试的学习压力，大家通过自主收集信息和提前准备，成功克服了这些挑战。
CURRICULUM
课程内容
理论学习
理论学习和各种动手实践都蕴含着作为训练师必须了解的“人体科学”。课外活动也很丰富！
重量训练
在现代体育竞技中，重量训练被视为非常重要的环节。通过实践，我们将学习掌握正确的动作形式，并能够根据不同目的制定训练计划。
有氧舞蹈
有氧舞蹈是根据音乐进行锻炼，旨在愉快地促进健康。通过实践，我们将学习正确的舞步，并掌握有氧运动的编程和指导方法。
水中锻炼
理解水的特性，如浮力、阻力、水压和水温，学习利用水进行的锻炼，如水中步行等。
运动贴布
在受伤时或为了预防受伤而进行的贴布。根据身体部位和症状有多种不同的手法。由在第一线活跃的讲师教授所需的专业知识和技能。
拉伸运动
拉伸运动有多种类型，从改善症状到提升表现不等，我们将学习根据不同情况灵活运用的技巧。
运动营养学
运动员不仅需要维持正常的健康，还需要通过饮食来提升竞技能力。我们将了解食物中各种营养素的种类和作用，学习在训练期间的营养摄入及其时机，以及比赛前后的营养摄入。
目标资格
NSCA认证个人训练师
由美国力量与体能协会颁发的认证资格。除了训练知识外，还需要具备医学、运动生理学等专业知识和高水平的训练指导技术。
健康运动实践指导者
由公益财团法人健康与体力促进事业财团颁发的资格。要求具备医学和运动生理学知识，能够根据旨在促进健康的运动项目制定的运动计划，具备有氧舞蹈、水中运动、拉伸运动等的实际指导能力。
目标职业
运动训练师
主要针对运动员和运动团队，制定和指导最佳的训练计划以提高状态，并在身心两方面提供支持。
个人训练师
根据每位客户的需求制定训练计划，并进行一对一的指导。
健身教练
通过指导团体锻炼，支持健康和体力的提升。
老年人运动指导员
支持老年人进行力量提升训练等，以帮助他们能够过上独立的生活。
儿童教练
以有趣和安全的方式指导孩子们进行体育和运动游戏。